Under kuropholdet anbefaler specialisterne at overholde en sund livsstil som hjælper dig med at klare alle civilisationens risici. Den sunde livsstil er tæt forbundet med motion – på samme måde fungerer det ved et afslapningsophold.
Vandre- og cykelstier, sportsanlæg
Allerede vores forfædre forstod at bevægelsen er en vigtig bestanddel af kuropholdet og derfor har de anlagt flere kilometer lange stier som tjener til at forbedre den fysiske og psykiske kondition.
I dag, hvor cykling er i stærk fremgang, sakker kurstederne heller ikke bagud. I deres omgivelser findes mange kilometer lange cykelstier, som adskiller sig fra hinanden ved deres sværhedsgrad – cykelstierne i lavlandet omkring Třeboň står i kontrast til dem som findes i kurstederne beliggende i et højland.
I den sidste tid er også antallet af sportsanlæg i kurstederne vokset – kurgæsterne kan udnytte badelande, tennisbaner o. l.
Golf
Til kurstedernes tradition hører også golfarealer. Der eksisterer op til 60 golfbaner i Tjekkiet, hvoraf de kendteste og ældste er arealet i Karlovy Vary (www.golfresort.cz) og i Mariánské Lázně. Golfbanen i Mariánské Lázně kan med rette være stolt af at kunne bruge titlen Royal Golf Club (www.golfml.cz) på grund af beslutningen givet af den britiske dronning Elisabeth II.
Om du er en erfaren golfspiller eller har kun lyst til at blive bekendt med denne i dag så populære sportsgren og samtidigt underkaste dig nogle af kurbehandlingerne, så henvend dig bare til kurforvaltningen, som i sammenhæng med deres udbud vil sørge for at forbinde de to aktiviteter.
Lystfiskeri
I de tjekkiske kursteder er der også muligheder for lystfiskeriet. Ét af de traditionelle fiskerområder er kurbyen Třeboň (www.trebon-mesto.cz), som ved sin beliggenhed i hjertet af bøhmiske fiskedamme bogstaveligt lokker til fiskeri. Et sandt paradis for lystfiskere i forbindelse med et kurophold er kurbyen Lázně Toušeň (www.slatinnelaznetousen.cz) og Velké Losiny (www.lvl.cz), som også er kendt for fremstilling af håndlavet papir.
Vintersport
Er du en vintersportsentusiast? Tjekkiske kursteder er åbne hele året rundt, så er det bare at udnytte tilbuddene om vintersport. I nærheden af kurstederne findes der en række skiområder og kilometerlange stier for langrendsskiløbere – for eksempel i Jáchymov omegnen (www.laznejachymov.cz), Jánské Lázně (http://www.janske-lazne.cz), Jeseník (www.jesenik.org), Karlova Studánka (www.kstudanka.cz) Lázně Libverda (www.laznelibverda.cz) og andre.
